صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11

الموضوع: لا تضعي رجل على رجل

  1. #1

    الصورة الرمزية اماني المحبة
     رقم العضوية : 1314
     تاريخ التسجيل : Oct 2005
     المشاركات : 2,964
     الإقامة : مدينة الحب ((جده))
     إعجاب متلقى : 2 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 0 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 17
     الحالة :  اماني المحبة غير متصل


     

    لا تضعي رجل على رجل

    --------------------------------------------------------------------------------

    25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية
    أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق
    أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت
    تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .

    لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .
    ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند
    الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .

    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن
    نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن
    الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق
    العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في
    الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل
    والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها
    ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .

    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات
    جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

    اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات
    واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .

    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من
    شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5إلى 10 سنوات تالية :

    وفي مايلي سلسلة من الخطوات للسيدات الأكثر عرضة للدوالي للمحافظة على قوة وصحة الشرايين والعروق :

    • مارسي التمارين ..امشي .. أمشي ..أمشي

    • لا تبقي جالسة مدة طويلة بل تمشي بين وقت وأخر

    • ناوبي الكاحلين ومرني أصابع القدمين في أثناء الجلوس .

    • تناولي المأكولات الغنية بالألياف لتفادي الإمساك

    • ليكن موقع القدمين أعلى من مستوى القلب بواقع 12 بوصة خلال النوم .


    ملطوووووووووووووووووووش




    سعوديين لو قلنا نبرهن قولنا بأفعال يذوق المر والحسره مع الذله معادينا

  2. #2

    تم ايقاف العضو
    الصورة الرمزية فراشة
     رقم العضوية : 12293
     تاريخ التسجيل : Dec 2006
     المشاركات : 225
     اغنيتي المفضلة : الحب المستحيل
     قوة السمعة : 0
     الحالة :  فراشة غير متصل


     

    افتراضي

    شكرا اختي اماني عالمعلومات المفيدة


  3. #3

    الصورة الرمزية اماني المحبة
     رقم العضوية : 1314
     تاريخ التسجيل : Oct 2005
     المشاركات : 2,964
     الإقامة : مدينة الحب ((جده))
     إعجاب متلقى : 2 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 0 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 17
     الحالة :  اماني المحبة غير متصل


     

    افتراضي

    العفو يا قلبي
    مشكوره على المرور




    سعوديين لو قلنا نبرهن قولنا بأفعال يذوق المر والحسره مع الذله معادينا

  4. #4

    الصورة الرمزية عاشق الفن الهادف
     رقم العضوية : 11712
     تاريخ التسجيل : Dec 2006
     المشاركات : 111
     الإقامة : الأحساء _ المملكه العربيه السعودية
     هواياتي : كره القدم _ اضافه الى السباحه
     اغنيتي المفضلة : بلا غبار رائعته انا وليلى
     قوة السمعة : 13
     الحالة :  عاشق الفن الهادف غير متصل


     

    افتراضي

    معلومات قيمه جدا بصراحة
    وشكرا على مجهوداتك ...

    عزانا في قديم القيصر &
    فلا اجد شيئا في الجديد &

  5. #5

    ساهري
    الصورة الرمزية اناوليلى
     رقم العضوية : 6167
     تاريخ التسجيل : Jul 2006
     المشاركات : 1,725
     الإقامة : ف القاهره-مصر
     هواياتي : الرياضه
     اغنيتي المفضلة : مو ضحكتك واكرهها والتحديات وكان صديقىواستعجلت الرحيل وانى احبك وكل اغانى الساهر
     قوة السمعة : 15
     الحالة :  اناوليلى غير متصل


     

    افتراضي

    مشكوره اختى على الموضوع واستفدنا منه اكييييييييييييييييييييييد


    سلامى



    شكرا تواصل نزار على التوقيع الجديد :36_13_6[1]:


  6. #6

    الصورة الرمزية اماني المحبة
     رقم العضوية : 1314
     تاريخ التسجيل : Oct 2005
     المشاركات : 2,964
     الإقامة : مدينة الحب ((جده))
     إعجاب متلقى : 2 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 0 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 17
     الحالة :  اماني المحبة غير متصل


     

    افتراضي

    عاشق الفن الهادف
    اانا وليلى
    مشكوريييين على المرور




    سعوديين لو قلنا نبرهن قولنا بأفعال يذوق المر والحسره مع الذله معادينا

  7. #7

    كـ زهر اللوز أو أبعد ..!
    الصورة الرمزية دمـ؟ـوع مـ رهـ؟ونـه
     رقم العضوية : 6605
     تاريخ التسجيل : Jul 2006
     المشاركات : 7,858
     الإقامة : هنا وهناكـ
     إعجاب متلقى : 6 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 52 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 21
     الحالة :  دمـ؟ـوع مـ رهـ؟ونـه غير متصل


     

    افتراضي

    موضوع جميل جدا ومفيد
    بس مو عارفه يا أماني اتخلص منقعدة الرجل على رجل
    حتى أحيانا لمن أكون قاعده بين مجموعه بخجل
    هههههههههههاي كلهم قاعدين مثل خلق الله ما عدا انا
    يسلموو امونه على اللطش المفيد
    إحترامي وتقديري


  8. #8

    ساهري
    الصورة الرمزية افروديت
     رقم العضوية : 7220
     تاريخ التسجيل : Aug 2006
     المشاركات : 1,964
     الإقامة : العيون
     هواياتي : القراءة
     اغنيتي المفضلة : الكل دون استثناء
     إعجاب متلقى : 9 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 0 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 15
     الحالة :  افروديت غير متصل


     

    افتراضي

    مرسي امونة

    احلى لطش بالدنيا

    سلامي

    [img][/img]

  9. #9

    ساهري
    الصورة الرمزية دلع الساهر
     رقم العضوية : 3701
     تاريخ التسجيل : Feb 2006
     المشاركات : 2,680
     الإقامة : بيت الأشباح هع هع
     اغنيتي المفضلة : كل أغانيه بلا استثناء
     قوة السمعة : 16
     الحالة :  دلع الساهر غير متصل


     

    افتراضي

    لا حووووووووووووووووووووووووول حتى هذي ممنوع

    يلا كل مرغوب ممنوع

    مشكوووووووورة حبيبتي ع اللطش المفيد



    (/__\)
    (='.'=)
    (")_(")


    تقبلوا احترامي







    الـ<ـبــ g الجنـgـgـgنــ كانـــا صديقينــ حـoـيـoـينــ ..

    نشبتـ بينهـoـا oـعــركة خرج oــنها الـ<ـبــ بفقـدانـ بصرهـ ..

    فأصبح الـ<ـبــ أCـمى إجتـoـCـا للـoـحاكـoـة gبعد

    الـoـداgلة gالتـ<ــقيق

    قررgا أنـ يعاقبـgا الجنـgـgـgنــ Cـلى جريـoـتهـ بأنـ يقـgد الـ<ـبــ مدى الـ<ـياة لذلكـ


  10. #10

    ساهري
    الصورة الرمزية بنت العراق
     رقم العضوية : 933
     تاريخ التسجيل : Aug 2005
     المشاركات : 12,295
     الإقامة : مدينة الحب
     هواياتي : كتابة الشعر و الغناء....ان اصبح دكتورة و ان يصبح العراق في سلام
     اغنيتي المفضلة : هارب من الاحباب /بعد الحب/احساسي غريب/استعجلت الرحيل/بحلا عمر/لا يا صديقي/رحال/ انا و ليلى/الخ
     إعجاب متلقى : 6 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 0 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 27
     الحالة :  بنت العراق غير متصل


     

    افتراضي

    تعرفي هذا مشكلة اعاني منها انا ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    دائمآ رجل على رجل حتى اوقات في السيارة و انا قاعدة حاطة رجل على رجل ههههههههههههههههههههههههههههههههه ما تصدقيها بس انا هيك بل الصف بل السيارة بل البيت على الكمبيوتر هههههههههههههههههههه


    يلله احاول ابطل هذا الحالة ههههههههههههههههههههههه

    مشكورة حبوبتي

    اختك بنوتة


صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الاعضاء الذين قرؤوا الموضوع: 0

لا يوجد أعضاء لوضعهم في القائمة في هذا الوقت.

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •