صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11

الموضوع: oO أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Oo

  1. #1

    ساهري
    الصورة الرمزية بنت العراق
     رقم العضوية : 933
     تاريخ التسجيل : Aug 2005
     المشاركات : 12,295
     الإقامة : مدينة الحب
     هواياتي : كتابة الشعر و الغناء....ان اصبح دكتورة و ان يصبح العراق في سلام
     اغنيتي المفضلة : هارب من الاحباب /بعد الحب/احساسي غريب/استعجلت الرحيل/بحلا عمر/لا يا صديقي/رحال/ انا و ليلى/الخ
     إعجاب متلقى : 6 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 0 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 26
     الحالة :  بنت العراق غير متصل


     

    oO أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    1) عدم تناول وجبة الإفطار



    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


    2) الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



    4) كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



    5) تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأ**جين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأ**جين مما يقلل كفاءة الدماغ.



    6) الأرق
    ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أ***د الكربون ويقلل تركيز الأ**جين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



    8) القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


    يلله طبقوها مو زين عليكم


    تحياتي بنت العراق:)


  2. #2

    الصورة الرمزية عبدالله محمد
     رقم العضوية : 4484
     تاريخ التسجيل : Mar 2006
     المشاركات : 1,578
     إعجاب متلقى : 12 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 15 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 15
     الحالة :  عبدالله محمد غير متصل


     

    افتراضي

    1) عدم تناول وجبة الإفطار



    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    3) التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


    6) الأرق
    ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أ***د الكربون ويقلل تركيز الأ**جين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


    8) القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

    بنوتة انا عندي بس هاي العادت زين شراح يصير بيني منها ؟
    هوايا امراض تتدمر الدماغ ههههههههه
    مششششششششششششكورة
    عبدالله محمد


  3. #3

    ساهري
    الصورة الرمزية بنت العراق
     رقم العضوية : 933
     تاريخ التسجيل : Aug 2005
     المشاركات : 12,295
     الإقامة : مدينة الحب
     هواياتي : كتابة الشعر و الغناء....ان اصبح دكتورة و ان يصبح العراق في سلام
     اغنيتي المفضلة : هارب من الاحباب /بعد الحب/احساسي غريب/استعجلت الرحيل/بحلا عمر/لا يا صديقي/رحال/ انا و ليلى/الخ
     إعجاب متلقى : 6 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 0 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 26
     الحالة :  بنت العراق غير متصل


     

    افتراضي

    بكرة راخ تموت ههههههههههه

    سلامتك اخوي

    تحياتي لك و مشكور على مرورك


    اختك بنت العراق


  4. #4

    الصورة الرمزية ** دمعــــ شـوق ــــة **
     رقم العضوية : 4544
     تاريخ التسجيل : Mar 2006
     المشاركات : 3,279
     الإقامة : السـAـعـSــوديـKـة
     اغنيتي المفضلة : مو ضحكتك ..
     إعجاب متلقى : 60 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 0 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 0
     الحالة :  ** دمعــــ شـوق ــــة ** غير متصل


     

    افتراضي

    تسلمي بنوته عالتنبيه
    وان شاء الله الكل ينتبه لهذي العادات الضاره ,,


  5. #5

    ساهري
    الصورة الرمزية mazzika
     رقم العضوية : 3566
     تاريخ التسجيل : Feb 2006
     المشاركات : 911
     الجنس : Male
     الدولة : Egypt
     الإقامة : بلد العمال
     هواياتي : كتيييير
     اغنيتي المفضلة : كله
     إعجاب متلقى : 43 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 4 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 14
     الحالة :  mazzika غير متصل


     

    افتراضي

    اولا مشكووور كتير على الموضوع
    ثانيا انا دلوقتي تاكدت انا عندي الزهايمر ليه
    الله يستر علي
    انا فعلا صار لازم ابطل تدخيين
    سامحووني يا جماعه والله وعد
    مشكوووور مره ثانيه

    تحياتيmazzika


    حتى الشاي مالوش طعم من غيرك


  6. #6

    ساهري
    الصورة الرمزية بنت العراق
     رقم العضوية : 933
     تاريخ التسجيل : Aug 2005
     المشاركات : 12,295
     الإقامة : مدينة الحب
     هواياتي : كتابة الشعر و الغناء....ان اصبح دكتورة و ان يصبح العراق في سلام
     اغنيتي المفضلة : هارب من الاحباب /بعد الحب/احساسي غريب/استعجلت الرحيل/بحلا عمر/لا يا صديقي/رحال/ انا و ليلى/الخ
     إعجاب متلقى : 6 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 0 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 26
     الحالة :  بنت العراق غير متصل


     

    افتراضي

    مشكورين حبايب على مروركم

    و ارجو من الي يدخن يترك التدخين:(

    اختكم بنت العراق


  7. #7

    ساهري
    الصورة الرمزية mary
     رقم العضوية : 3761
     تاريخ التسجيل : Mar 2006
     المشاركات : 110
     الإقامة : الاردن عمان
     هواياتي : الكتابة
     اغنيتي المفضلة : اشكيك
     قوة السمعة : 14
     الحالة :  mary غير متصل


     

    افتراضي

    تسلمي بنوته عالتنبيه
    وان شاء الله الكل ينتبه لهذي العادات الضاره


  8. #8

    ساهري
    الصورة الرمزية ابن الفرات
     رقم العضوية : 8234
     تاريخ التسجيل : Sep 2006
     المشاركات : 3,276
     الإقامة : العـــــــــــــــراق
     هواياتي : استغفر الله موقع الأفلام الوثائقية Najwa Karam, pascale machalani, Cyrine Abdelnour, شبكة بغدادي الح
     اغنيتي المفضلة : مو حرااااااااااااام
     إعجاب متلقى : 5 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 0 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 16
     الحالة :  ابن الفرات غير متصل


     

    افتراضي

    مشكوره بنوته موضوع جميل ومفيد ولله تسلمى ولله
    تقبلى مرورى المتواضع



  9. #9

    الصورة الرمزية الساهر(العاشق)
     رقم العضوية : 12003
     تاريخ التسجيل : Dec 2006
     المشاركات : 2,113
     الإقامة : بغداد..وهل اجمل.
     هواياتي : الشعر..كرة القدم
     اغنيتي المفضلة : الحب المستحيل
     قوة السمعة : 15
     الحالة :  الساهر(العاشق) غير متصل


     

    افتراضي

    شكرا بنت العراق..على المعلومات الجميلة..تسلمين


  10. #10

    ساهري
    الصورة الرمزية دمعه فرح
     رقم العضوية : 10568
     تاريخ التسجيل : Nov 2006
     المشاركات : 1,858
     الإقامة : في قلب من احب
     هواياتي : كتابه النثر والشعر والقراءه
     اغنيتي المفضلة : الحب المستحيل
     إعجاب متلقى : 6 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 1 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 14
     الحالة :  دمعه فرح غير متصل


     

    افتراضي

    مشكوره حبيبتي الله يستر عالجميع
    مع انه عندي عادتين لازم ابطلها
    قله النوم وعدم الافطار

    تسلمي بنوته




صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الاعضاء الذين قرؤوا الموضوع: 0

لا يوجد أعضاء لوضعهم في القائمة في هذا الوقت.

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •