النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: النصائح التسعه الهندية للحفاظ على شعرك

  1. #1

    ساهري
    الصورة الرمزية princess12
     رقم العضوية : 7600
     تاريخ التسجيل : Aug 2006
     المشاركات : 105
     الإقامة : قلعة الأسودِ (بغداد)
     اغنيتي المفضلة : كل الاغاني
     قوة السمعة : 14
     الحالة :  princess12 غير متصل


     

    النصائح التسعه الهندية للحفاظ على شعرك



    بسم الله الرحمن الرحيم


    السلام عليكم ورحمةالله وبركاته


    في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي


    .



    1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك




    فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.





    2- تجنبي الأغذية المعلبة.




    فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.






    3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.




    إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.






    4- الضغط النفسي.




    قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.






    5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.




    لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.



    لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.






    6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.



    إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.



    وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.






    7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.




    إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .






    8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.



    يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.





    9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة




    يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر


    دمتم بــــــــــــــود
    princess12



    انا الحزن من زمانٍ صديقي
    وقليـلٌ في عهدنا الاصــدقاءُ

  2. #2

    الصورة الرمزية طوق الياسمين h
     رقم العضوية : 10109
     تاريخ التسجيل : Oct 2006
     المشاركات : 180
     الإقامة : بلاد القهر والكبت
     هواياتي : هواياتي صغيرة
     اغنيتي المفضلة : كل الاغاني
     قوة السمعة : 13
     الحالة :  طوق الياسمين h غير متصل


     

    افتراضي

    عاشت ايدك يا عزيزتي على هذه الفوائد ساء كانت هندية او من اي مكان في العالم
    فكل شيء تكتبينه جميل
    ونرجو ان تجلبي لنا المزيد من النصائح والفوائد
    وشـــــــــــــــــــــكـــــــــــــــــــرا

    [align=center][/align]

  3. #3

    ساهري
    الصورة الرمزية ملاك الروح
     رقم العضوية : 7328
     تاريخ التسجيل : Aug 2006
     المشاركات : 7,884
     إعجاب متلقى : 1 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 0 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 21
     الحالة :  ملاك الروح غير متصل


     

    افتراضي

    صحيح ما شاء الله على هنود كلهم شعروهم حلوه
    هههههههه

    يسلمووو عيوني على نصائح


    [align=center]قريباً
    مسابقة فن الالقاء لقصيدة أتحبني بأصوات عشاق القيصر [/align]


    [align=center][/align]

    [align=center][rams]http://danatuae.com/users/umm/Albums/Arabic/Kazem%20Alsaher/Yawmeyat-Rajol-Mahzoom/Danatuae.Net-09 - Madinat El Hob.mp3[/rams][/align]

  4. #4

    الصورة الرمزية عاشقة بغداد
     رقم العضوية : 4618
     تاريخ التسجيل : Mar 2006
     المشاركات : 1,217
     الإقامة : ابو ظبي
     اغنيتي المفضلة : كل اغانيـــــــــه تجنن
     قوة السمعة : 15
     الحالة :  عاشقة بغداد غير متصل


     

    افتراضي

    شكرااااااااااااا



  5. #5

    ساهري
    الصورة الرمزية دلع الساهر
     رقم العضوية : 3701
     تاريخ التسجيل : Feb 2006
     المشاركات : 2,680
     الإقامة : بيت الأشباح هع هع
     اغنيتي المفضلة : كل أغانيه بلا استثناء
     قوة السمعة : 16
     الحالة :  دلع الساهر غير متصل


     

    افتراضي

    اي والله كلامك صح ملووكة الهنود شعورهم حلووووووووة هههههههههههههه

    يسلموووووووووو princess12 ع الموضوع



    (/__\)
    (='.'=)
    (")_(")


    تقبلوا احترامي







    الـ<ـبــ g الجنـgـgـgنــ كانـــا صديقينــ حـoـيـoـينــ ..

    نشبتـ بينهـoـا oـعــركة خرج oــنها الـ<ـبــ بفقـدانـ بصرهـ ..

    فأصبح الـ<ـبــ أCـمى إجتـoـCـا للـoـحاكـoـة gبعد

    الـoـداgلة gالتـ<ــقيق

    قررgا أنـ يعاقبـgا الجنـgـgـgنــ Cـلى جريـoـتهـ بأنـ يقـgد الـ<ـبــ مدى الـ<ـياة لذلكـ


  6. #6

    ساهري
    الصورة الرمزية moon alsaher
     رقم العضوية : 4401
     تاريخ التسجيل : Mar 2006
     المشاركات : 1,969
     الإقامة : مصر
     هواياتي : القراءه والكتابه
     اغنيتي المفضلة : انا وليلى
     إعجاب متلقى : 1 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 0 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 15
     الحالة :  moon alsaher غير متصل


     

    افتراضي

    نصائح روعه تسلمى

    []]



  7. #7

    ساهري
    الصورة الرمزية princess12
     رقم العضوية : 7600
     تاريخ التسجيل : Aug 2006
     المشاركات : 105
     الإقامة : قلعة الأسودِ (بغداد)
     اغنيتي المفضلة : كل الاغاني
     قوة السمعة : 14
     الحالة :  princess12 غير متصل


     

    افتراضي

    شـــــــــــــــــكرا عيناي لمروركم الجميل وردودكم الاجمل



    انا الحزن من زمانٍ صديقي
    وقليـلٌ في عهدنا الاصــدقاءُ

  8. #8

    ساهري
    الصورة الرمزية حلا الساهر
     رقم العضوية : 14850
     تاريخ التسجيل : Jan 2007
     المشاركات : 2,440
     الإقامة : من احضان الغد
     قوة السمعة : 15
     الحالة :  حلا الساهر غير متصل


     

    افتراضي

    يسلموووو
    هو في احلا من شعر الهنديات؟
    ربي لا يحرمنا من جديدك


    يسلمو دياتك تواصل

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الاعضاء الذين قرؤوا الموضوع: 0

لا يوجد أعضاء لوضعهم في القائمة في هذا الوقت.

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •