النتائج 1 إلى 6 من 6
Like Tree5إعجاب
  • 1 المشاركة بواسطة عطر الحب
  • 1 المشاركة بواسطة خـطّـاب
  • 1 المشاركة بواسطة الكيلاني
  • 1 المشاركة بواسطة أحاسيس كاظمية
  • 1 المشاركة بواسطة سر الــوجــود

الموضوع: نصائح بمناسبة الامتحانات

  1. #1

    مفردات الانثى الحالمة
    الصورة الرمزية عطر الحب
     رقم العضوية : 22835
     تاريخ التسجيل : Aug 2010
     المشاركات : 3,813
     الجنس : Female
     الدولة : Saudi Arabia
     الإقامة : بين السماء والأرض
     هواياتي : معرفة المجهول
     اغنيتي المفضلة : كل أغانيه ..أعشقه
     إعجاب متلقى : 919 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 1670 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 16
     الحالة :  عطر الحب غير متصل


     

    افتراضي نصائح بمناسبة الامتحانات


    نصائح بمناسبة الامتحانات ...؟؟




    مرحبااابالجميع ،،،

    فترة الامتحانات من أصعب الفترات على معظم الطلاب والطالبات، وفي كثير من الأحيان تتحول إلى فترة قلق وتوتر ، و يصاب فيها الطالب او الطالبة بفقدان الرغبة للمذاكرة ، والشعور بعدم التركيز والنسيان، مما يزيد من خوفه وقلقه وتوتره ، ليصبح حاد المزاج عصبي، وبالتالي يأثر ذلك على نومه وصحته العامة .
    للجو العائلي عامل كبير في التقليل من حدة التوتر والقلق فمن يعيش في عائلة تتميز بالحب والدفء والتماسك الاجتماعي ، أفضل ممن يعيش في جو مضطرب بعائلة مليئة بالمشاكل و عدم الاستقرار .

    وللتخلص من هذا التوتر والقلق فترة الامتحانات علينا بالاتي :

    1. ايجاد الجو المناسب للمذاكرة من وقت ومكان وهدوء.

    2. محاولة قراءة مواضيع مواد الامتحان قبل وقت كافي لفهمها وعدم إهمال المذاكرة وتراكمها لفترة الامتحانات (مستقبلاً) .

    3. محاولة تلخيص المواضيع على شكل نقاط رئيسية ومراجعتها باستمرار والعودة للموضوع الأساسي لمزيد من الفهم والاستيعاب .

    4. محاولة الحصول على نماذج لامتحانات سابقة للتعايش مع جو الامتحان والاطلاع على طريقة طرح الأسئلة .

    5. عدم التردد بالاستعانة بمدرس المادة في حالة عدم الفهم .

    6. عند الشعور بعدم القدرة على الاستيعاب وعدم التركيز: عليك ان تترك المذاكرة فوراً ولا تضغط على نفسك بالاستمرار، ويفضل في هذه الاثناء ان تمنح نفسك قسطاً من الراحة، تمارس فيه بعض هواياتك على ان تعود للمذاكرة بعد ذلك بنشاط وحماس .

    7. البعض يفضل المذاكرة الجماعية ، ويشعر باستيعاب اكثر بمذاكرته مع احد زملائه، فلا انصح بان يزيد العدد عن ثلاثة على أي حال من الاحوال .

    8. وضع جدول زمني يومي لجميع المواد، بحيث لا تهمل مادة وتركز على أخرى.

    9. عدم تناول المنبهات والتقليل من تناول القهوة والشاي.

    10. لابد من النوم الكافي المريح المتواصل ولمدة ثمانية ساعات يومياً على الاقل.

    11. ممارسة الرياضة يومياً ، ولمن لا يخرجون من منازلهم في تلك الفترة انصحهم بأن يمارسوا بعض التمارين البسيطة والمعروفة لدى الجميع لمدة لا تقل عن نصف ساعة يومياً.

    12. دائماً ثق بنفسك وبقدراتك ، ولا تجعل الإحباط والتشاؤم يسيطرون عليك فكن متفائلاً .

    13. عدم محاولة حل المشاكل ولا التفكير بها ، اجعل كل تركيزك اثناء المذاكرة في الاستيعاب.

    14. الاهتمام بالتغذية السليمة بتناول الوجبات الثلاثة والإكثار من اكل الخضراوات والفواكه الطازجة.

    15. الاستعانة بالله والتقرب إليه بالصلاة والدعاء .

    مع أطيب الأمنيات للجميع بالتوفيق و النجاح إن شاء الله

    أحاسيس كاظمية معجب بهذا .




    تبعثر أجزائي فأصبحت أنثى متمردة


    ask me

  2. #2

    و يمنحني ثغرها موعدا . .
    الصورة الرمزية خـطّـاب
     رقم العضوية : 23364
     تاريخ التسجيل : Nov 2010
     المشاركات : 1,718
     الإقامة : الرياض
     هواياتي : أهواك
     اغنيتي المفضلة : الحب المستحيل
     إعجاب متلقى : 709 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 1586 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 14
     الحالة :  خـطّـاب غير متصل


     

    افتراضي


    والله غير الاستعانة بالله و الدعاء , ما أظن شي بينفع

    المواد اللي أذاكرها طويييييلة مرة

    من 600 إلى 800 صفحة

    و لا فيه و لا كلمة تنحذف

    أقول يا زين المدرسة بس , بلا جامعة بلا بطيخ

    *
    *



    يسلموووو ع الطرح غالية
    عطر الحب معجب بهذا .




  3. #3

    لاتزيدية لوعة
    الصورة الرمزية الكيلاني
     رقم العضوية : 22851
     تاريخ التسجيل : Aug 2010
     المشاركات : 1,649
     الإقامة : في عالم عشاق القيصر
     هواياتي : التصميم
     اغنيتي المفضلة : لا ياصديقي
     إعجاب متلقى : 95 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 32 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 13
     الحالة :  الكيلاني غير متصل


     

    افتراضي

    شكراا خيتو على الموضوع المفيد
    ما ليش بالامتحانات ههههههههههه
    تحياتي
    عطر الحب معجب بهذا .


  4. #4

    رحم الله وجهها لم أنسآه

    الصورة الرمزية أحاسيس كاظمية
     رقم العضوية : 23031
     تاريخ التسجيل : Sep 2010
     المشاركات : 21,910
     الجنس : Female
     الدولة : Saudi Arabia
     الإقامة : تحت التراب معه
     هواياتي : إحتواء داخلي من الشتات
     اغنيتي المفضلة : كُل إحاسيس القيصر
     إعجاب متلقى : 1354 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 14181 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 35
     الحالة :  أحاسيس كاظمية غير متصل


     

    افتراضي

    الله يوفقكم ولايضيع لكم تعب
    تسلم يمينك
    عطر الحب معجب بهذا .


  5. #5

    مراقب عام

    الصورة الرمزية سر الــوجــود
     رقم العضوية : 22850
     تاريخ التسجيل : Aug 2010
     المشاركات : 5,448
     الجنس : Female
     الدولة : Egypt
     الإقامة : أم الدنيا
     إعجاب متلقى : 1239 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 1078 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 24
     الحالة :  سر الــوجــود غير متصل


     

    افتراضي

    شكرا عالموضوع غاليتي
    الله المعين
    عطر الحب معجب بهذا .


  6. #6

    مفردات الانثى الحالمة
    الصورة الرمزية عطر الحب
     رقم العضوية : 22835
     تاريخ التسجيل : Aug 2010
     المشاركات : 3,813
     الجنس : Female
     الدولة : Saudi Arabia
     الإقامة : بين السماء والأرض
     هواياتي : معرفة المجهول
     اغنيتي المفضلة : كل أغانيه ..أعشقه
     إعجاب متلقى : 919 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 1670 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 16
     الحالة :  عطر الحب غير متصل


     

    افتراضي

    الله يوافقكم

    وتنجحو

    شكرا على مروركم الجميل

    دمتم بخير




    تبعثر أجزائي فأصبحت أنثى متمردة


    ask me

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الاعضاء الذين قرؤوا الموضوع: 0

لا يوجد أعضاء لوضعهم في القائمة في هذا الوقت.

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •