النتائج 1 إلى 5 من 5
Like Tree4إعجاب
  • 2 المشاركة بواسطة nova
  • 2 المشاركة بواسطة nova

الموضوع: كيفية وقاية البشرة من أشعة الشمس

  1. #1

    أظل أحبك و إن طال إنتظاري
    الصورة الرمزية nova
     رقم العضوية : 24888
     تاريخ التسجيل : Jun 2011
     المشاركات : 1,163
     الجنس : Female
     الدولة : Egypt
     الإقامة : مصر
     هواياتي : القراءة----- الموسيقي
     اغنيتي المفضلة : مدينة الحب----انا وليلي
     إعجاب متلقى : 548 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 424 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 10
     الحالة :  nova غير متصل


     

    افتراضي كيفية وقاية البشرة من أشعة الشمس

    الوقاية من أشعة الشمس ***







    مع التعرض للشمس عامة و شمس الصيف خاصة

    لازم نعرف نتعامل إزايي مع التعرض للشمس وإزاي نحافظ على بشراتنا

    أول حاجه لازم نعرف ليه نحمي بشراتنا من الشمس

    هل الشمس لها مخاطر على البشرة؟

    أيوة , لأنها بكثرة التعرض لها بتسبب : تغيرات في ملمس البشرة , تجاعيد بالبشرة , سرطان بالجلد ,ظهور شعيرات دموية دقيقة بالبشرة , سماكة بالجلد , عجز البشرة , حروق شمس , إحمرار بالجلد , تصبغات بالبشرة وظهور بقع بنية اللون ونمش وعدم توحد بلون البشرة

    دي المشاكل الجلدية اللي ممكن تحصل

    بالإضافة إلى مشاكل العين اللي ممكن تتضرر من أشعة الشمس ولتجنب الضرر دا ينصح بإستخدام نظارات شمسية

    نستنتج من دا إننا لازم نحمي بشرتنا عند التعرض لأشعة الشمس

    وأول نصيحة بيقولها طبيب أو طبيبة الجلدية هي تجنب أشعة الشمس علشان يحمي البشرة من التجاعيد


    كيفية الوقاية من أشعة الشمس


    ** تعتبر ذورة أشعة الشمس المضرة اللي لازم نحمي بشرتنا منها هي من الساعة 10 صباحا حتى الساعة 4 عصرا

    ** الملابس تعتبر من أفضل طرق الوقاية من أشعة الشمس .. والدليل واضح لو تعرض شخص للشمس بملابسه على جسمه والوجه مكشوف .. فالفرق باللون هايظهر بين الوجه وباقي الجسم

    ** استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس لايقتصر فقط على الأيام المشمسة بالصيف فقط ولكن صيفا وشتاءا أيضا

    ** كريم واقي الشمس يوضع على البشرة قبل الخروج بنصف ساعة

    ** مهم جدا الكمية اللي توضع على البشرة من الكريم وهي تقريبا 2 مللي على بشرة الوجه يعني تقريبا حجم عقلتين من الإصبع طبعا بتكون البشرة دهنية وكأنه فيه زيت على البشرة

    فبتجيبي أي قماش قطني خفيف جدا وبضغطة خفيفة على بشرتك فقط كي تمتص الدهون الزائدة من على البشرة

    كتير بنات بيحطوا كمية بسيطة جدا من كريم الوقاية ليتجنبوا المنظر الدهني للبشرة بعد وضع الكريم ودا غلط لأنها بكدا بتكون حطت كمية قليلة غير كافية للحماية .. فبترجع تشتكي إن الكريم ردئ وإنه لم يوفر الحماية لبشرتها ودا غلط لأن الغلط منها لأنها لم تستخدمه بالطريقة الصحيحة

    ** لابد من تكرار وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس كل 2-3 ساعات تقريبا أو إذا اتمسح من على البشرة أو غسلتي بشرتك أو مع العرق

    أنواع الكريمات الواقية من أشعة الشمس:

    1-كريمات وقاية فيزيائية

    وهي مثل كريمات الزنك أوكسيد زي كريم سودو كريم

    مشكلة الكريمات دي إن إثناء وضعها بتترك لون واضح على البشرة .. كمان إن مفعولها أثناء وجود الكريم فقط يعني لو مسحتيه بيديك بيروح مفعولها وفعاليتها

    2-كريمات وقاية كيميائية

    ودي فكرة عملها إنها بتتفاعل مع خلايا البشرة فبتوفر الحماية للبشرة .. يعني لو مسحتي الكريم بيديك بيفضل مفعولة وحمايته للبشرة زي ماهي .. ودي بيكون داخل من ضمن تركيبها قليل من مواد الحماية الفيزيائية

    أما الفرق بين

    (( سن بلوك وسن سكرين ))

    (( Sun block & Sunscreen ))





    سن بلوك Sun block

    ودا بيعمل كحاجز على البشرة تماما وبيكعس الأشعة كلها من على البشرة

    ودا هو نفسه الواقي الفيزيائي اللي تكلمت عنه قبل كدا

    وهي مثل كريمات الزنك أوكسيد زي كريم سودو كريم*

    مشكلة الكريمات دي إن إثناء وضعها بتترك لون واضح على البشرة .. كمان إن مفعولها أثناء وجود الكريم فقط يعني لو مسحتيه بيديك بيروح مفعولها وفعاليتها


    سن سكرين Sunscreen

    ودا هو الواقي الكيميائي اللي تكلمنا عنه قبل كدا

    ودي فكرة عملها إنها بتتفاعل مع خلايا البشرة فبتوفر الحماية للبشرة .. يعني لو مسحتي الكريم بيديك بيفضل مفعولة وحمايته للبشرة زي ماهي

    *
    *
    *

    نيجي دلوقتي علشان نعرف يعني ايه درجة الحماية SPF للي يحب يعرف معناها

    وببساطة

    هي المدة التي يبقى فيها الكريم فعال في حماية البشرة من الشمس

    مثلا معنى درجة الحماية مثلا 30

    إن البشرة بكريم الحماية مش هايحصلها حرق شمس أو إحمرار إلا لو لو اتعرضت 30 مره لنفس الاشعة اللي سببت حرق شمس أو إحمرار لبشرة ماعليهاش كريم حماية

    يعني مثلا كمية الاشعة دي هاتعمل احمرار بالبشرة الغير محمية في خلال 10 دقايق

    يبقى الكريم دا لو درجة حمايته 30 يبقى هو هايحمي البشرة 30 مره أزيد يعني هايحصللها احمرار بعد حوالي 300 دقيقه وهكذا

    دا تعريف درجة الحماية

    عموما احنا لما بننصح أي حد يستخدم واقي شمس بيكون كلامنا ثابت بغض النظر عن درجة الحماية كام أو المدة كام وبعيدا عن الحسابات

    يعني كدا كدا بنقوله تحطه كل ساعتين أو 3 ساعات طوال فترة التعرض للشمس

    وخصوصا لو فيه عرق او سباحة او مسحتي الكريم بمنديل يبقى لازم يتكرر يتحط

    كمان نقطة مهمه وهي:

    إن جونا وشمسنا حامية ومحتاجة درجة حماية عالية لأنها ممكن تسبب حروق شمس أو احمرار بالبشرة فبالتالي درجة الحماية الأعلى من 30 مفضلة في جونا يعني 30 أو أكثر

    ممكن درجة حماية 30 تستخدم بالشتاء شمس الشتاء هادية
    أما شمس الصيف وإن كان الفرق بين درجة حماية 30 و50 و100 بسيط جدا جدا إلا إنه مهم في شمس الصيف ببلادنا العربية

    درجة الحماية 30 تعتبر كويسة جدا وبتحمي من 97% من اشعة الشمس

    وأكتر من 30 بيعتبر تأثيرها أفضل لكن بنسبة ضئيلة*

    لكن بيكون مهم جدا درجة حماية 50 او 80 او 100 مثلا لو الشمس حامية زي في المصايف*

    أو زي شمس الصيف في الخليج

    علشان الكريم يكون قادر إنه يحمي من حروق الشمس أو الاحمرار الناتج من الشمس

    *
    *

    يـتـبــــع
    (amira) و أحاسيس كاظمية معجبان بهذا.




  2. #2

    أظل أحبك و إن طال إنتظاري
    الصورة الرمزية nova
     رقم العضوية : 24888
     تاريخ التسجيل : Jun 2011
     المشاركات : 1,163
     الجنس : Female
     الدولة : Egypt
     الإقامة : مصر
     هواياتي : القراءة----- الموسيقي
     اغنيتي المفضلة : مدينة الحب----انا وليلي
     إعجاب متلقى : 548 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 424 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 10
     الحالة :  nova غير متصل


     

    افتراضي

    أنواع الكريمات الواقية من أشعة الشمس المتوفرة بالصيدليات وكيفية إختياره فيه أنواع كتير للكريمات الواقية وكل بشرة بترتاح لنوع معين يعني التجربة خير برهان في الحالات دي لكن يجب مراعاة التالي:**أهم شئ يكون ماركة كويسة ودرجة حماية عالية فوق 30يكون ضد الماء أو مقاوم للماء البشرة الدهنية تستخدم واقي الشمس على شكل لوشن البشرة الجافة تستخدم واقي شمس على شكل كريم**أمثلــــة:= أفضل نوع واللي دايما بنصح بيه شخصيا هوUVE Block 50 plus أو 80 لوشنيو في بلوك 50 بلس أو 80 من شركة إيزيس فارما (isis pharma)لو لقيتوه متوفر يبقى ممتاز جدا جدافيه منه نوعين نوع شفاف أبيض ونوع مصبوغ زي كريم الأساس= واقي شمس من شركة أفين Avene ودا مناسب لبشرة الدهنية= من شركة سيباميد مناسب للبشرة الحساسة= من شركة يورياج= من شركة فيتشي= من شركة نيتروجينا((بس لابد من تجربته قبل الإستخدام لأن لاحظت كتير اشتكوا من حساسية منه سواء النوع دا أو ألتراشير))= ودا فوتوديرم 100 من شركة بيوديرما (( أنا مش بنصح بيه لأنه بالتجربة لم يوفر حماية كافية من أشعة الشمس))= من شركة روك= من شركة نيفيا ميزته إنه لوشن خفيف
    آلاء و أحاسيس كاظمية معجبان بهذا.




  3. #3

    بـــراءه
    الصورة الرمزية (amira)
     رقم العضوية : 23023
     تاريخ التسجيل : Aug 2010
     المشاركات : 1,471
     الجنس : Female
     الدولة : Iraq
     الإقامة : عالم حكاياتي
     اغنيتي المفضلة : رمل البحر
     إعجاب متلقى : 473 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 67 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 12
     الحالة :  (amira) غير متصل


     

    افتراضي

    ميرسي حبيبتي عالموضوع الحلو
    وكل مره رح اختارك هههههههه





    وهناك فآتن أضاع عقلي

  4. #4

    الصورة الرمزية آلاء
     رقم العضوية : 24721
     تاريخ التسجيل : May 2011
     المشاركات : 3,193
     الجنس : Female
     الدولة : Lebanon
     هواياتي : قرأة الشعر
     اغنيتي المفضلة : أنا وليلى
     إعجاب متلقى : 1782 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 1204 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 14
     الحالة :  آلاء غير متصل


     

    افتراضي

    موووووووووضوع رائع صراحه
    ع طووووول رح نختارك
    يسلموووووو حباااابه






    ســــــأقطع لســــااااان الحرف
    إذ لـــم يتغنـــــــى بحبـــــــك



  5. #5

    رحم الله وجهها لم أنسآه

    الصورة الرمزية أحاسيس كاظمية
     رقم العضوية : 23031
     تاريخ التسجيل : Sep 2010
     المشاركات : 21,910
     الجنس : Female
     الدولة : Saudi Arabia
     الإقامة : تحت التراب معه
     هواياتي : إحتواء داخلي من الشتات
     اغنيتي المفضلة : كُل إحاسيس القيصر
     إعجاب متلقى : 1354 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 14181 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 35
     الحالة :  أحاسيس كاظمية غير متصل


     

    افتراضي

    تسلم يمينك


معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الاعضاء الذين قرؤوا الموضوع: 0

لا يوجد أعضاء لوضعهم في القائمة في هذا الوقت.

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •