النتائج 1 إلى 2 من 2
Like Tree2إعجاب
  • 1 المشاركة بواسطة School of love
  • 1 المشاركة بواسطة المـــلاك البــرئ

الموضوع: الصلاة.. أفضل رياضة للحوامل

  1. #1

    سفير القيصر في الكويــت

     رقم العضوية : 22861
     تاريخ التسجيل : Aug 2010
     المشاركات : 3,491
     الجنس : Male
     الدولة : Kuwait
     الإقامة : الكويـــت
     اغنيتي المفضلة : في مدرسة الحب
     إعجاب متلقى : 1848 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 2609 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 0
     الحالة :  School of love غير متصل


     

    Icon3 الصلاة.. أفضل رياضة للحوامل

    السلام عليكم وحمة الله وبركاتة





    الصلاة.. أفضل رياضة للحوامل







    (حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ) (البقرة:238)


    إن الصلاة ركن من أركان الإسلام، وعليها تنبني ديانة المرء، فمن حفظها فقد حفظ دينه و من هدمها هدم دينه ، و هي شفاء للروح و القلب ، و صلة تقرب العبد لربه ، ووسيلة لدفع الهموم و الذنوب التي تحبس الدعاء ، كما إن توقيت الصلوات الخمسة تتوافق مع العمليات الحيوية للجسم،مما يجعلها كالمنظم لحياة الإنسان وعملياته الفيزيولوجية.


    و مؤخرا تم اكتشاف أسرار علمية وطبية ونفسية كامنة وراء هذه العبادة العظيمة و على النساء الحوامل خاصة ، لاسيما و أن المرأة الحامل تصبح حركتها ثقيلة أثناء الحمل و قد لا تتمكن من أداء الرياضة أو ممارسة حياتها الطبيعية.


    وفي هذا السياق ، أكدت الدراسات العلمية أن جلوس التشهد هو تمرين الجلوس و الاسترخاء والذي يعود على المرأة الحامل بالنفع ، كما تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض، و تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ، ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


    كما ان الصلاة تساعد في المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه ، و التغلب على عسر الهضم، ورفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.


    و من جانب آخر ذكرت دراسة علمية جديدة توصل العلماء في الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن أداء فريضة الصلاة في الإسلام يعتبر طريقة مفيدة لتخفيف آلام المفاصل والظهر ، لما تتضمنها من وقوف وركوع وسجود.


    في حين بينت الأبحاث العلمية ، أن حين أذان الصبح يبـدأ الجسم في إفـراز الكورتيزون في الجسم بالازدياد كما يتلازم مع ارتفاع في ضغط دم الجسم مما يشعر الإنسان بالحيوية والنشاط في هذا الوقت ، وفي وقت الفجر تكون نسبة غاز الأكسجين مرتفعة في الجو ونسبة مرتفعة من غاز الأوزون أيضاً والذي ينشط الدورة الدموية والجهاز العصبي والعضلي.

    المـــلاك البــرئ معجب بهذا .


  2. #2

    ƸӁƷخ ـرافية الـ ح ـسن ƸӁƷ

    الصورة الرمزية المـــلاك البــرئ
     رقم العضوية : 3175
     تاريخ التسجيل : Jan 2006
     المشاركات : 30,794
     الجنس : Female
     الدولة : Egypt
     الإقامة : Cairo, Egypt
     هواياتي : الرسم_عزف البيانو
     اغنيتي المفضلة : صباحك سكــــــــــر
     إعجاب متلقى : 7558 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 2266 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 50
     الحالة :  المـــلاك البــرئ غير متصل


     

    افتراضي

    تسلم ايدك علاوى
    منور
    School of love معجب بهذا .

    Renaad

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الاعضاء الذين قرؤوا الموضوع: 0

لا يوجد أعضاء لوضعهم في القائمة في هذا الوقت.

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •