النتائج 1 إلى 2 من 2
Like Tree1إعجاب
  • 1 المشاركة بواسطة عمر حسن

الموضوع: عشاء خفيف

  1. #1

    ساهري

     رقم العضوية : 30254
     تاريخ التسجيل : Jun 2021
     المشاركات : 72
     الجنس : Male
     الدولة : Saudi Arabia
     إعجاب متلقى : 2 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 0 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 1
     الحالة :  عمر حسن غير متصل


     

    افتراضي عشاء خفيف

    من أكثر العوايد الصحية التي يجب على كل
    شخص اتباعها هي تناول عشاء خفيف ...

    وها هي كيفية تحضير هكذا عشاء :
    في قدر على النار يضاف ملعقة كبيرة زيت زيتون
    يتم تحمير بصلة مبشورة فيها ..

    ما أن تأخذ اللون الذهبي يضاف إليها كوب خضار
    مشكل وربع كوب ذرة وثلاث فصوص ثوم ...
    في ما يلي يتم إضافة أربع أكواب مرقة وملعقة كبيرة
    بهار مشكل ويتم التقليب ...

    يترك الخليط على النار لتنضج المكونات ...
    قارورة العسل معجب بهذا .


  2. #2

    روح وفكر هذا العالم

    الصورة الرمزية قارورة العسل
     رقم العضوية : 22935
     تاريخ التسجيل : Aug 2010
     المشاركات : 4,751
     الجنس : Female
     الدولة : Iraq
     الإقامة : بغداد الحبيبة
     هواياتي : القيصر
     اغنيتي المفضلة : كل اغانيه
     إعجاب متلقى : 1898 إعجاب متلقى
     إعجاب مرسل : 1741 إعجاب مرسل
     قوة السمعة : 19
     الحالة :  قارورة العسل غير متصل


     

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمر حسن مشاهدة المشاركة
    من أكثر العوايد الصحية التي يجب على كل
    شخص اتباعها هي تناول عشاء خفيف ...

    وها هي كيفية تحضير هكذا عشاء :
    في قدر على النار يضاف ملعقة كبيرة زيت زيتون
    يتم تحمير بصلة مبشورة فيها ..

    ما أن تأخذ اللون الذهبي يضاف إليها كوب خضار
    مشكل وربع كوب ذرة وثلاث فصوص ثوم ...
    في ما يلي يتم إضافة أربع أكواب مرقة وملعقة كبيرة
    بهار مشكل ويتم التقليب ...

    يترك الخليط على النار لتنضج المكونات ...

    فعلا عشاء خفيف
    صحة وهنا عالجميع

    تسلم ايدك عمر





معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الاعضاء الذين قرؤوا الموضوع: 3

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •